Was unterrichtest du im YogaRaum?
Ich bin sehr dankbar, dass ich im YogaRaum Vertretung machen darf. Ich
unterrichte dann zum Beispiel Yin Yoga oder Vinyasa Yoga.

Was ist dir in deinen Kursen besonders wichtig, worauf legst du den
Fokus?
Mir ist wichtig, dass sich die Teilnehmenden wohlfühlen, entspannen
können und die Asanas für sie angenehm sind. Jeder in seinem Tempo.
Gerne arbeite ich mit Hilfsmitteln, z. B. dem Bolster.

Wie integrierst du deine Praxis in den Alltag?
Im Januar habe ich jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen 20 Minuten
Yoga gemacht. Das hat sich positiv ausgewirkt. Nicht immer ist dafür die
Zeit. Ich bin nun zu einer Routine mehrmals in der Woche abends 15–30
min Yoga übergegangen. Wenn ich es nicht tue, fehlt es mir. Wenn es im
Alltag schwierig wird, wende ich Atemtechniken an.

Was hast du für Träume/ Ziele?
Sooft es geht, bin ich in der Natur. Mein Ziel ist es, zum Schutz der
Umwelt beizutragen.