Mein Name ist Verena, ich wurde 1978 in Berlin geboren und durfte auf meinem Lebensweg viele wertvolle Erfahrungen sammeln. Yoga hat mich stets auf meinem persönlichen Entwicklungsweg und auch durch eine schwere depressive Episode begleitet. Nach über 25 Jahren bei der Polizei Berlin hat Yoga mir schließlich auch geholfen, mich selbst noch einmal neu kennenzulernen. Diese kraftvolle Erfahrung hat mir gezeigt, wie wertvoll die Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit sein kann – und genau das möchte ich in meinen Stunden weitergeben.

Besonders am Herzen liegt mir das Mantrasingen. Die heilsame Wirkung des Gesangs durfte ich selbst erfahren – ob im Gospelchor oder in der Yogapraxis. Deshalb integriere ich es mit großer Leidenschaft in meinen Unterricht, um dir einen Raum der Verbindung und inneren Ruhe zu schenken.

Als ausgebildete Prä- und Postnatalyogalehrerin begleite ich dich auch während der Schwangerschaft mit achtsamen Bewegungen und wohltuenden Atemtechniken. Es ist mir eine Freude, dich und dein kleines Wunder auf dieser besonderen Reise zu unterstützen und euch einen geschützten Raum für Yoga zu bieten.

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte willkommen zu heißen!